La protection solaire : la meilleure protection anti-âge ?

Quelles sont les caractéristiques du rayonnement solaire ?

Les rayons solaires sont classés en fonction de leur longueur d’onde : ondes courtes et ondes longues. Plus un rayon est long, plus il pénètre profondément dans la peau et plus il l’endommage. Les rayons à ondes courtes (rayons X, rayons bêta, UVC et rayons gamma) sont dangereux mais sont arrêtés par la couche d’ozone. Les rayons à ondes longues qui atteignent la surface de la terre même lorsqu’elle est nuageuse sont principalement : Les ultraviolets A et B (UVA et UVB), la lumière visible et les infrarouges (IR).

Quelssont les dommagescausés par les UVA et les UVB sur notre peau?

Les rayons UVA et UVB peuvent provoquer des maladies comme le cancer de la peau, mais leurs effets sont différents :

• UVB: B comme « Bronzer » ou « Brûlure« 

Seuls 5% des UVB atteignent la surface de la terre car ils sont filtrés par la couche d’ozone. Les UVB pénètrent dans l’épiderme. Ils sont bénéfiques à petites doses : ils stimulent la synthèse de la vitamine D, déclenchent le bronzage et provoquent un épaississement de la couche cornée qui protège naturellement la peau du soleil. Cependant, un excès de rayons UVB provoque des coups de soleil et peut être cancérigène (affaiblissement de la peau).

• UVA: A pour « Age » ou « Allergie »

95 % des UVA atteignent la surface de la terre. Ils pénètrent la peau jusqu’au derme et peuvent endommager les cellules à long terme. Ils sont donc responsables du vieillissement de la peau (rides, relâchement cutané), des troubles de la pigmentation et des allergies solaires (photodermatoses polymorphes). Ils sont aussi souvent à l’origine du cancer de la peau : comme les rayons UVA sont capables d’atteindre les couches les plus profondes de l’épiderme, ils peuvent endommager l’ADN et favoriser le développement de tumeurs cutanées.

Que signifie SPF dans les soins solaires ?

Diverses indications peuvent être trouvées sur tes produits solaires, telles que SPF, FPS ou IP. Ces abréviations n’ont en fait qu’une seule signification : il s’agit du Sun Protection Factor en anglais, ou Facteur de Protection Solaire et Indice de Protection en français. C’est l’indice qui représente le niveau de protection UVB d’un produit solaire : plus il est élevé, plus l’action photoprotectrice est importante. Le SPF est indiqué par un chiffre sur le produit. L’abréviation SPF est réglementée : qu’ils soient bio ou non, tous les produits solaires subissent des tests avant d’être commercialisés. Ils visent à vérifier que le produit joue bien son rôle protecteur contre les rayons ultraviolets et à quantifier son pouvoir protecteur (valeur SPF).

Comment fonctionne le système d’indice de protection ?

L’indice SPF indique l’efficacité du produit solaire et correspond à un facteur de multiplication du temps qu’il faudrait pour qu’un coup de soleil se produise sans protection : avec un indice de 30, il faudrait 300 (30×10) minutes pour avoir un coup de soleil, qu’on aurait eu en 10 minutes sans protection. Cependant, cela reste très théorique et il est important de choisir son facteur de protection en fonction de l’exposition et du type de peau, et de répéter régulièrement les applications du produit solaire.

Les écrans solaires sont regroupés en 4 niveaux de SPF : Faible (6 à 10), Moyen (15 à 25), Élevé (30 à 50) et Très élevé (50+).

Comment la protection solaire est-elle assurée ?

Les produits solaires tirent leur efficacité des écrans solaires contenus dans leur formule. Ils ne peuvent contenir que ceux autorisés par la réglementation sur les cosmétiques (une trentaine), car leur efficacité est reconnue. Il en existe deux types :

• Mineraux ou chimiques Des filtres qui absorbent les rayons ultraviolets. Ils sont interdits dans les cosmétiques biologiques certifiés et peuvent provoquer des réactions cutanées (irritation, allergie, etc.) et des problèmes de pollution.

• Les filtres minéraux qui reflètent et dispersent les rayons UV comme un miroir, les empêchant de pénétrer dans la peau. Deux filtres minéraux sont utilisés : le dioxyde de titane et l’oxyde de zinc.
• Filtres nouvelle génération sont chimiques et capables d’absorber et de réfléchir la partie nocive du spectre solaire, qui comprend les UVB et les UVA.

Les rayons UV passent à travers les nuages et même à travers les fenêtres en ce qui concerne les rayons UVA ! Alors faites attention toute l’année, et pas seulement pendant l’été. Sans filtre, les cellules attaquées pendant la journée devront travailler davantage pour se régénérer le soir et le visage marque plus vite.

Quelle est l’utilité d’un soin SPF appliqué quotidiennement ?

Ainsi, appliquer un soin protecteur le matin est un moyen de lutter contre le vieillissement prématuré de la peau dû au soleil. Ne pas hésiter à répéter régulièrement les applications pour plus de protection, surtout en cas d’exposition à long terme.
Adopte ce rituel le plus tôt possible car c’est la première des actions anti-âge !